De redenen waarom mensen yoga gaan doen;
- Betere aandacht en verbinding met lichaam en gevoel, leniger worden.
- Rust ervaren in mijn lijf en spieren versterken.
- Nieuwe ervaring opdoen.
- Ontspanning en oprekking spieren.
- Beter ademen, emotionele- en spanningsblokkades kunnen opheffen in mijn lijf.
- Om soepeler te worden en te leren te relaxen.
- Ontspanning en bewegen.
- Lichamelijk flexibel, soepel en in balans.
- Het in het hier en nu zijn. Ontspannen en mijn gedachtestroom loslaten.
- Ontspannen, steviger staan.
- Na een drukke periode graag meer rust in mijn leven ervaren, zowel mentaal als fysiek.
- Ontspanning vinden.
- Voor mij is het belangrijk om 1 x per week een moment voor mezelf te hebben.
- Leren ontspannen, en soepeler bewegen.
- Soepel houden lichaam en ontspanning.
- Mentale rust.
- Verbinding tussen lichaam en geest.
- Meer soepelheid, bewustzijn.
- Rust krijgen in mijn hoofd en lijf, balans terugvinden, weer connectie krijgen met mijn lichaam.
- Ontspannen bewegen en juist ademhalen.
- Meer ontspannen zijn.
- Ontspanning en oefeningen waarbij de energie kan gaan stromen.
- Ontspanning, meer bewustwording van mijzelf, rust ervaren.
