Yoga therapie

Yoga kan ook individueel worden gedaan. Er kunnen allerlei redenen zijn waarom je het prettig vindt om liever persoonlijk les te krijgen. Het kan tijdgebrek zijn. Het kan zijn dat je het gevoel hebt dat je niet mee kunt komen in de les. Het kan zijn dat je graag thuis je eigen yoga oefening wilt ontwikkelen en daar wat hulp voor kunt gebruiken. Het kan zijn dat je bepaalde fysieke- of emotionele ongemakken hebt waaraan je wilt werken. De reden maakt niet uit! Het is mogelijk om persoonlijke yogalessen te volgen die volledig zijn afgestemd op jouw behoeften en verlangens. 

Je neemt en je geeft jezelf de ruimte om alle aandacht te krijgen. Naast de verdieping die er mogelijk is bij individuele begeleiding worden er ook veelvuldig shiatsu techieken toegepast. Vandaar de benaming Yoga Therapie. De intensiteit en de duur van de lessen stemmen we samen af.